1.生活習慣病とは
生活習慣病とは、食事や運動、喫煙、飲酒などの生活習慣が、発症や進行に関係する病気の総称です。
代表的なものには、糖尿病、高血圧症、脂質異常症、高尿酸血症などがあります。
ただし、生活習慣病は決して「生活習慣が悪いだけで起こる病気」というわけではありません。年齢や体質、遺伝などさまざまな要因が関係しており、十分に気をつけて生活していても発症することがあります。
生活習慣病の多くは、初期にはほとんど自覚症状がありません。しかし、血糖や血圧、コレステロールなどの異常が長く続くと、少しずつ血管や臓器に負担がかかり、動脈硬化が進行します。
その結果、将来的に心筋梗塞や脳卒中、腎臓病などの重大な病気につながることがあります。
また、糖尿病、高血圧症、脂質異常症などは、一人の方に重なってみられることも少なくありません。
生活習慣病は、自覚症状がないうちから適切に管理し、将来の病気を予防していくことが大切です。
2.健康診断でこのような異常を指摘されていませんか？
生活習慣病の多くは、自覚症状がほとんどないまま進行します。
「特に困っていないから大丈夫」と思っていても、健康診断の異常は、将来の病気につながる体からのサインです。
一方で、健康診断で異常を指摘されたからといって、すぐに薬による治療が必要になるとは限りません。検査値だけでなく、年齢や体質、他の病気の有無、生活習慣などを総合的に評価し、一人ひとりに合った対応を考えることが大切です。
健康診断で異常を指摘された方や、以前から指摘されているもののそのままになっている方は、一度ご相談ください。
3.当院で診療している生活習慣病
・糖尿病
血糖値を調節する「インスリン」の働きが不足することで、血糖値が高い状態が続く病気です。
高血糖が長く続くと、全身の血管や神経などにさまざまな合併症を起こすことがあります。
・高血圧症
血圧が高い状態が続く病気です。
血圧が高いと血管や心臓、腎臓などに大きな負担がかかります。
高血圧症の中には、ホルモンの異常など別の病気が原因となっているものもあり、適切な検査・治療が必要です。
・脂質異常症
LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪が高い、HDL（善玉）コレステロールが低いなど、血液中の脂質に異常がみられる状態です。
放置すると動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳卒中などのリスクが高まります。
・高尿酸血症・痛風
血液中の尿酸値が高い状態です。
尿酸の結晶が関節にたまると、突然強い痛みを起こす「痛風発作」の原因となります。
また、尿路結石や腎臓への影響にも注意が必要です。
・肥満症
肥満に加えて、糖尿病や高血圧症、脂質異常症など、肥満に関連する健康障害を伴う場合には「肥満症」として医学的な治療の対象となります。
単に体重を減らすことだけを目的とするのではなく、健康障害を改善し、将来の病気を予防することが治療の目的です。
4.当院の生活習慣病診療
生活習慣病の診療では、まずは血液検査や尿検査、血圧測定などを行い、現在の状態を評価することから始まります。
必要に応じて、心電図や超音波検査などを行い、心臓や血管などへの影響がないかを確認します。
治療は、食事や運動などの生活習慣を見直すことが基本です。
しかし、生活習慣を大きく変えることは簡単ではありません。
「すべてを我慢する」「毎日必ず運動する」といった無理な目標では、長く続けることが難しくなってしまいます。
当院では、患者さんの生活や仕事、これまでの習慣なども伺いながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。
生活習慣の改善だけでは十分な効果が得られない場合や、将来の合併症を防ぐために必要と判断した場合には、薬による治療を行います。
医師だけでなく、看護師や管理栄養士などのスタッフとも連携しながら、継続して治療に取り組めるようサポートします。
5.院長からのアドバイス
生活習慣病の怖いところは、症状がほとんどないまま進行することです。
血糖値や血圧、コレステロール値などが少し高くても、日常生活で困ることはほとんどありません。
そのため、「まだ大丈夫」「もう少し様子を見よう」と思われる方も少なくありません。
しかし、生活習慣病の治療で大切なのは、今ある症状を改善することではなく、将来の心筋梗塞や脳卒中、腎臓病などをできるだけ防ぎ、健康な生活を長く続けられるようにすることです。
健康診断で異常を指摘されたからといって、必ずしもすぐに薬を始めるわけではありません。
まず当院で現在の状態をきちんと評価し、生活習慣の改善で様子をみるのか、薬による治療を始めた方がよいのかを一緒に考えてみませんか。
健康診断の結果が気になっている方や、「以前から指摘されているけれど、そのままになっている」という方も、どうぞお気軽にご相談ください。
